子宫肌瘤腺肌症注意事项： 1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期不应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经减轻。2、不要不吃酸：酸性食品有固涩发散起到，使血液涩滞，有利于经血的畅行和排泄，因此痛经者不应尽量避免在经期用于此类食物。

酸性食物还包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。3、不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再行不吃辛辣燥、刺激性强劲的食品，不会减轻盆腔肿胀、炎症，或导致子宫肌肉过度膨胀，而使痛经减轻。

所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应当尽量少不吃或吃。4、不要不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、静血性和含激素成分的食品。5、不要不适合取食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

子宫肌瘤的防治方法尚能缺少有效地措施。病理未知，但及时发现和化疗生殖道狭小或梗阻性疾病，较少生育，较少做到人工流产或刮宫法术，有可能增加其发作机会。另外最关键是女性尽量少服用比如蜂蜜、蜂胶及大量服用阿胶等，因为在临床上早已经常出现服用这些后，让腺肌症患者的病情减轻，并显得到更为简单。所以有证据猜测这些滋补品近于有可能是更容易引发体内的雌激素升高，而构成子宫肌瘤的所致和减轻病情。

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